SPF
10-penyebab-kulit-kering-dan-cara-mengatasinya

10 Penyebab Kulit Kering yang Memicu Eksim

Ada banyak faktor yang dapat memicu atau memperburuk eksim, termasuk kulit kering yang parah atau kronis. Kamu mungkin bertanya-tanya, apa saja penyebab kulit kering yang bisa memicu eksim? Berikut ini beberapa penyebab kulit kering yang bisa menjadi pemicu eksim:

  1. Faktor genetik
  2. Kulit kering yang memicu eksim bisa jadi adalah masalah yang diwariskan secara genetik. Jika orang tua atau anggota keluarga kamu memiliki riwayat eksim, kemungkinan besar kamu juga bisa mengalaminya. Salah satu penyebab genetik eksim adalah mutasi pada gen yang bertanggung jawab untuk menghasilkan filaggrin. Filaggrin ini berfungsi membangun dan menjaga penghalang kulit yang sehat. Saat produksi filaggrin mengalami gangguan, fungsi skin barrier atau lapisan pelindung kulit menjadi lemah yang mengakibatkan kelembapan kulit mudah hilang dan alergen atau iritan dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan rawan terjadinya eksim.2

  3. Kondisi cuaca
  4. Area lingkungan di sekitar tempat domisili atau beraktivitas berpengaruh terhadap kesehatan kulitmu. Suhu ekstrem, sinar UV, dan kelembapan udara yang rendah bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Misalnya, jika amu tinggal di daerah yang dingin dan lembap atau di daerah yang panas dan lembap, kulit Kamu lebih rentan kehilangan kelembapan alami. Ditambah lagi, cuaca lingkungan yang ekstrem ini bisa memperparah gejala eksim jika kamu sudah pernah mengalami kondisi tersebut.3

  5. Paparan zat iritan
  6. Kulit kering juga seringkali disebabkan oleh paparan zat iritan yang ada di sekitar Kamu, seperti produk perawatan kulit yang tidak cocok, sabun, deterjen, produk pembersih rumah tangga, parfum, dan bahan kimia lainnya. Zat-zat ini bisa membuat kulit kehilangan kelembapan dan memicu iritasi, terutama jika kulitmu sudah cenderung kering. Ketika kulit kering berulang kali terpapar bahan iritan ini, eksim bisa kambuh dan semakin parah.4

  7. Polusi dan radikal bebas
  8. Polusi udara dan radikal bebas dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menggangu hidrasi kulit. Ini dikarenakan partikel polusi dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi serta kulit kering. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan bisa membantu melawan efek merugikan tersebut.5

  9. Gangguan alergi
  10. Alergi terhadap makanan tertentu, debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan bisa memicu eksim dengan gejala kulit kering pada beberapa orang. Ketika tubuh bereaksi terhadap alergen ini, salah satu efek sampingnya adalah kulit menjadi sangat kering dan gatal, yang pada akhirnya dapat memicu eksim atau dikenal sebagai dermatitis kontak alergi. Jenis eksim ini terjadi setelah kulit bersentuhan atau mengonsumsi jenis alergen tertentu susu, telur, kacang, atau gandum.6

  11. Sistem imun yang overaktif
  12. Eksim juga bisa dipicu oleh sistem imun yang overaktif. Saat kulitmu terpapar iritan atau alergen, sistem imun akan merespons dengan peradangan yang berlebihan. Ini menyebabkan kulit menjadi kering, merah, dan gatal. Sistem imun yang overaktif juga menyebabkan penghalang kulit melemah, membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Meskipun eksim bukan merupakan penyakit autoimun, masalah dengan sistem imun dapat memperburuk gejalanya.7

  13. Pengaruh stres
  14. Banyak penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memicu atau memperburuk eksim. Ketika stres, tubuh merespons dengan meningkatkan produksi hormon seperti kortisol, yang bisa memperparah peradangan di kulit. Hal ini kemudian menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan rentan terhadap eksim. Stres juga dapat memperburuk rasa gatal, yang bisa membuat Kamu sering menggaruk dan akhirnya merusak lapisan kulit.7

  15. Pertambahan usia
  16. Seiring bertambahnya usia, kulit secara alami akan mengalami penurunan produksi minyak dan kolagen. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan kering. Penggunaan produk perawatan kulit yang kaya akan pelembab, seperti hyaluronic acid dan ceramides, dapat membantu menjaga kelembaban kulit.8

  17. Pola makan tidak sehat dan kurang asupan air
  18. Pola makan tidak sehat seperti, sering makan yang tinggi lemak, makanan manis, dan produk roti dapat mengganggu fungsi kulit, yang dapat menyebabkan peradangan dan kulit kering. Selain itu, kekurangan asupan air dapat menyebabkan dehidrasi, yang kemudian mempengaruhi kelembaban kulit. Pastikan Kamu minum cukup air, sekitar 2 liter setiap hari untuk menjaga kulit terhidrasi dengan baik.9

  19. Kondisi kesehatan Lainnya
  20. Selain faktor genetik dan lingkungan, kondisi kesehatan tertentu juga bisa menyebabkan kulit kering yang memicu eksim. Contohnya, penyakit seperti diabetes, gangguan tiroid, dan gangguan hormon lainnya dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan yang pada akhirnya dapat memicu eksim.7

5 Cara Mengatasi Kulit Kering

Untuk mengembalikan hidrasi atau kelembapan kulit, berikut ini beberapa cara mengatasi kulit kering yang bisa kamu lakukan:10

  1. Hindari penggunaan air panas saat mandi
  2. Mandi dengan air panas dapat mengurangi kelembapan kulit secara signifikan. Sebaiknya gunakan air hangat dan batasi waktu mandi tidak lebih dari 10 menit.

  3. Gunakan sabun atau cleanser yang melembapkan
  4. Pilih sabun yang memiliki kandungan pelembap. Hindari sabun yang banyak mengandung bahan kimia keras dan pewangi yang bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kering.

  5. Aplikasikan pelembap setelah mandi
  6. Setelah selesai mandi atau mencuci muka, keringkan kulit dengan menepuk-nepuk menggunakan handuk lembut, lalu aplikasikan pelembap segera untuk mengunci kelembapan. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit.

  7. Menggunakan humidifier di rumah
  8. Kelembapan udara di dalam rumah sangat mempengaruhi kondisi kulit Anda, terutama saat menggunakan pemanas ruangan di musim dingin. Menggunakan humidifier dapat membantu mempertahankan kelembapan di udara dan menjaga kulit agar tidak kering.

  9. Hindari menggaruk kulit
  10. Menggaruk atau menggosok kulit yang kering dapat menyebabkan iritasi dan bahkan infeksi. Sebaiknya, hindari kebiasaan ini dan jika kulit terasa gatal, aplikasikan pelembap atau krim yang direkomendasikan oleh dokter kulit.

Rekomendasi Skincare untuk Mengatasi Kulit Kering

Untuk mencegah eksim dan mengatasi wajah kering yang dapat memicu eksim, sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit secara konsisten. Salah satu cara paling efektif adalah dengan menggunakan skincare untuk wajah kering, termasuk pelembap yang diformulasikan khusus untuk kulit kering atau yang rawan eksim. Kamu bisa menggunakan rangkaian produki CeraVe dengan kandungannya yang membantu melindungi skin barrier sekaligus merupakan solusi kulit wajah kering.

CeraVe memiliki kandungan tiga ceramide esensial yang identik dengan ceramide alami di kulit, yang dipadukan dengan penggunaan Multi-Vesicular Emulsion Technology yang mengontrol pelepasan ceramide secara perlahan sehingga kulit terhidrasi sepanjang hari.

CeraVe Moisturizing Cream dapat dijadikan cream untuk memperbaiki skin barrier karena dilengkapi dengan kandungan ceramide dan hyaluronic acid. Krim pelembap ini juga dapat menghidrasi dan mengunci kelembapan di kulit kering serta menjaga kulit dari permasalahan akibat skin barrier yang rusak. Krim ini mudah dibaurkan dengan hasil kulit yang halus dan lembap. Tidak mengandung fragrance dan bersifat non-comedogenic.

Sebagai alternatif, kamu bisa memilih CeraVe Moisturizing Lotion dengan tekstur lebih ringan. Juga merupakan produk skincare untuk memperbaiki skin barrier yang direkomendasikan karena mengandung ceramide dan hyaluronic acid. Tekstur yang ringan dan tidak berminyak, sehingga mudah meresap dan tidak terasa lengket di kulit. Losion pelembap ini juga tidak mengandung fragrance dan bersifat non-comedogenic.

Sebelum mengaplikasikan moisturizer, pastikan kulit sudah dalam kondisi bersih. Dan untuk membersihkan kulit secara efektif dan aman, Kamu bisa menggunakan CeraVe Hydrating Cleanser yang memiliki kandungan ceramide dan hyaluronic acid. Pencuci muka ini dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit dan memperbaiki skin barrier. Produk ini juga tidak mengandung fragrance dan bersifat non comedogenic.

Pemakaian rutin produk skincare CeraVe di atas dapat membantu memperbaiki skin barrier rusak yang jadi penyebab kulit kering. Produk CeraVe akan membantu skin barrier berfungsi lebih optimal dalam melindungi tubuh dan lebih sehat. Dapatkan CeraVe Moisturizing Cream, CeraVe Moisturizing Lotion, dan CeraVe Hydrating Cleanser di Official Store CeraVe Indonesia (Watsons dan Guardian) dan di marketplace ternama (Shopee, Tokopedia, dan Lazada).

Message
Download Chrome